最近の天気は不順で体調を崩したりしていませんか?
先日、横浜では29度の気温を記録したようです
こうなると心配になるのが熱中症です
予防策としては・・
水分をこまめに摂る、休憩を取る、涼しい服を着る・・・
などが挙げられると思います
しかし熱中症になってしまう人の大半が不摂生によるものだそうです
(前日に深酒・夜更し等)
これから暑さの厳しい季節がやってきますが
健康管理に十分配慮して、元気に乗り切りましょう!
最近の天気は不順で体調を崩したりしていませんか?
先日、横浜では29度の気温を記録したようです
こうなると心配になるのが熱中症です
予防策としては・・
水分をこまめに摂る、休憩を取る、涼しい服を着る・・・
などが挙げられると思います
しかし熱中症になってしまう人の大半が不摂生によるものだそうです
(前日に深酒・夜更し等)
これから暑さの厳しい季節がやってきますが
健康管理に十分配慮して、元気に乗り切りましょう!